Kawowa drzemka

Kawowa drzemka

Jak sprawić, aby drzemka była efektywna? Najlepszym sposobem jest wypicie filiżanki kawy tuż przed 20 minutową sjestą. Podczas snu kofeina zawarta w naparze dostanie się do krwiobiegu i zacznie działać, organizm odrobinę odpocznie, spadnie poziom adenozyny, która powoduje, że nie możemy się skoncentrować i jesteśmy zmęczeni. Sprawdźcie sami, kawowa drzemka poprawi Wam humor!

Kawa wir mleka
Ołówek
KZM @ Google+
Woseba
YouTube