Kawa nie odwadnia

Kawa nie odwadnia

Jednym z bardzo popularnych i rozpowszechnionych mitów na temat kawy jest teza, że jej spożywanie odwadnia organizm. Przekonanie to wynika prawdopodobnie z moczopędnych właściwości napoju. Tymczasem kawa sama w sobie nie odwadnia ani nie zaburza równowagi elektrolitycznej organizmu. Wręcz przeciwnie, dzięki zawartym w niej mikroelementom i antyoksydantom filiżanka naparu bywa wartościowsza od niejednej szklanki wody!

Kawa wir mleka
Ołówek