Kawa a ćwiczenia siłowe

Kawa a ćwiczenia siłowe

Naukowcy z Uniwersytetu w Illinois odkryli, że jeśli wypijemy kawę na  około godzinę przed intensywnym treningiem, kofeina naturalnie zwiększy siłę w mięśniach oraz ich wytrzymałość.

Kawa wir mleka
Ołówek
KZM @ Google+
Woseba
YouTube