Bez napoju ani rusz!

Bez napoju ani rusz!

Górskie wycieczki to wspaniała forma spędzania wolnego czasu, jednak forsowanie organizmu, którego nie przygotowaliśmy wcześniej, jest niebezpieczne. Pamiętajmy zawsze, aby pić dużo wody. Regularne uzupełnianie płynów jest bardzo ważne podczas zwiększonego wysiłku i zapotrzebowania organizmu na energię. Jeśli poczujecie się zmarznięci, warto mieć ze sobą kubek termiczny wypełniony ulubionym napojem – kawą, która nie tylko rozgrzeje, ale i poprawi Wam humor!

Kawa wir mleka
Ołówek
KZM @ Google+
Woseba
YouTube